1、克服对分娩的恐惧。常听过来人说生孩子很疼，疼的刻苦铭心，所以不免要产生恐惧，但是你要想在以前生活条围泠惶底件不好的时候生孩子都是叫接生婆来接生，可是一连串的生了好多孩子，也都挺过来了，所以疼痛还是在人的承受范围之内，不要在去害怕了。如今的医学发达，只要按时产检，就不会有太大的问题。保持平常心，等待分娩的那一天。
2、不要盲目用药。在分娩来的时候，对初产妇而言，第一次产程一般都是十几个小时，疼痛也会逐渐的缩短时间。在这种煎熬下想用药来缓解疼痛，你可以跟医生申请打无痛分娩，但是不能盲目吃药，以免发生严重影响。
3、适当运动。临近预产期时，不要懒惰，要适当运动如爬楼梯、公园散步、做孕妇瑜伽等运动，因为不做运动，更容易出现分娩困难。
4、保持良好的心态。消极的情绪，会影响到分娩。生活中难免会遇到烦心的事情，意外的不幸、工作上的困扰、家庭间的矛盾都会使心理苦闷、忧愁甚至抑郁进而影响到分娩。
5、进产房前要吃好。分娩是个体力活，我亲身体会过那种劳累，也发生了一些小的尴尬。有些人会担心生产的时候大便，讵畿缤耒会很害羞，就不去吃饭，其实生产是个体力活会笑会大量体力，其实就算发生大小便医生也会给你处理好的别担心。生产前一定要吃好，建议大家吃巧克力喝红牛，吃些能量高的食物，但是像易消化的、有气味的食物尽量不要吃。
6、临产前不要远行。临产前一定要静养，不要出去旅行远游。劳累和颠簸会刺激孕妇，容易发生早产，羊水早破。这些情况下如果没能好好处理，就可能危及母子。所以临产前要静养，还要保持好和家人的联系。
