1、首先编写清单文件MANIFEST.MF。并指定主类名称、类路径等。在Eclipse的“包资源管理器”中选择要进行打包的项目，在项目节点上单击鼠标右键，选择“新建/文件”命令，在弹出的“新建文件”对话框中的“文件名”文本框中输入要创建的文件名“MANIFEST.MF”
2、在MANIFEST.MF文件的编辑器中输入如下代码
3、保存MANIFEST.MF文件之后，在“包资源管理器”视图中选择项目jarExam的src文件夹中单击鼠标右键，选择“导出”命令，在弹出的“导出”对话框中，选择“JAR文件节点”，如图2所示，然后单击“下一步”按钮
4、在弹出的“JAR导出”对话框中，在“选择导出目录”中可单击“浏览”按钮，可选择导出文件的保存路径。并可以指定导出文件的文件名。如图3所示。单击“下一步”按钮。
5、在弹出的“JAR导出”对话框中，选中“导出带有编译错误的类文件”、“导出带有编译警告的类文件”。因为类文件的编译警告信息不一定会导致程序无法运行，有的警告信息并不影响项目要实现的业务逻辑。此外，该对话框中还包括了“将此JAR的描述保存在工作空间中”选项。如图4所示。
6、在弹出的“JAR清单规范”对话框中在“指定清单”单选按钮组中，选择“从工作空间中使用现有清单”按钮，单击“浏览”按钮，选择项目中已定义的“MANIFEST.MF”清单文件。如图5所示。单击“完成”按钮。至此，jar文件导出成功，可以到导出jar文件的保存路径中双击运行该文件，也可以通过命令运行jar文件
