1、首先打开手机qq，点击动态里面的好友动态。
2、进入好友动态，点击先右上角拍摄。
3、自己录制一段视频动态，录制完成以后可以进行添加一些音乐，或者是贴图。
4、然后在发表之前可以设置动态谁能看见权限。
5、设置完一切以后点击发表就可以在好友动态看到自己的视频动态了。
6、也可以直接点击发表说说，在发表说说里面上传录制好的视频动态。
7、上传完视频动态以后点击发表也是一样的。
8、总结：1.打开手机qq，点击好友动态。2.在好友动态里面可以直接进行拍摄录制视频动态。3.然后进行设置视频动态的要素，点击发表。4.你也可以直接在发表说说里面上传自己布置好的视频动态，点击发表。
