1、缺锌是宝宝厌食偏食的主要原因确定宝宝缺锌后，可通过饮食瓢遥费涓调整，因宝宝在1~6月前消化吸收能力还较差，所以建议6月后可为宝宝补充含锌高的食物，如枣泥、猪肝泥等，或酌情服用补涅煽谌髟锌剂治疗，如新 稀宝，片，会收到满意效果。1岁后才可多吃牡蛎、海产品、牛肉、动物肝、瘦肉、蛋黄等富含锌的食物。
2、甜食导致口味偏好这是最常见的一个幼儿挑食原因。虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，特别是甜食，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
3、环境影响产生口味偏好“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性，只要持之以恒，孩子自然会接受这些良好的行为模式。
4、烹调不当产生反感家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。
5、食物不符合幼儿的兴趣给孩子做食品，应当做得小巧一点，可爱一点，能用手抓，或者一口能吃进去。让吃饭的过程变得生动有趣，就比较容易让孩子吃得津津有味。
6、运动量少宝宝运动量少，消耗的能量则少，常有饱腹感就不会有进食的欲望。饭前可让孩子进行适量的运动，玩玩游戏，体力消耗后则会有饥饿感，在吃饭时就乐于多吃。饭后带宝宝到室外散步，不仅能加强与宝宝的交流，还能让其胃肠蠕动增加，消化能力提高。
