美白的肌肤是每个睹滤粒哎女性朋友所向往的，美白不仅靠皮肤的护肤品来保养。在炎热的夏天，经常喝果汁也是可以有效美白肌肤，下面为大家介绍几款美白果汁，爱美的MM可以坚持饮用哦。
生吃番茄效果最好，另外喝点西红柿，黄瓜汁美白可以。不过还是生吃比较好哦，前提是洗干净。还有香蕉加牛奶，美白又排毒。
可以喝果菜美肤汁美白，香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前4种果菜洗净，搅汁，滴入柠檬汁饮用，每日1次。有美颜增白功效。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽），从而使沉着的色素减退或消失。
胡萝卜、西红柿以及各种蔬菜中所包含的红、黄、橙等各种色素，如类胡萝卜素等，可抑制黑色素的生长，胡萝卜素等色素被肠吸收后，会被输送到皮肤里去，因此经常饮用蔬菜汁，可以使皮肤保持美白状态。
