鸡丁莴苣盖浇饭

 时间:2024-10-12 06:47:05

1、首先备齐所有的食材。

鸡丁莴苣盖浇饭

2、鸡胸肉洗净后切成小丁,加入料酒去腥。

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3、再放入淀粉,这样炒出来的鸡丁鲜嫩多汁不发柴。

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4、把鸡胸肉搅拌均匀腌制10分钟。

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5、莴苣去外皮洗净切成小丁,胡萝卜刻成宝贝喜欢的小花朵,大蒜去皮切薄片。

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6、热锅倒入花生油烧热,放入腌制好的鸡丁。

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7、大火快速翻炒至鸡丁变色,加入大蒜片和胡萝卜,继续快速翻炒片刻。

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8、这个时候加入蚝油调味调色增加口感。

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9、大火继续翻炒至胡萝卜变软,这样胡萝卜素才会彻底释放出来好吸收。

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10、加入莴苣丁翻炒均匀。

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11、加入花椒粉增香。

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12、再加入盐调味。

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13、大火快速翻炒至莴苣断生变色即可关火。

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14、大米和糯米洗净后浸泡半个小时,放入电饭煲加入适量的清水。

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15、按煮饭键蒸熟米饭,把蒸熟的米饭打散。

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16、把打散的米饭用模具做出形状,我今天给宝贝做了她喜欢的小兔子,按上眼睛,做个嘴唇就可以了。

鸡丁莴苣盖浇饭

17、把炒好的鸡丁莴苣码放到小兔子周围就可以让宝贝享用啦。

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18、鸡丁莴苣小炒,营养丰富又鲜嫩多汁,加上萌萌的小兔子,我家宝贝超喜欢。

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