1、准备好食材,山药,胡萝卜,西兰花,猪肉。
2、把山药去皮切成小块,放入蒸锅蒸熟,大火蒸6分钟左右。
3、把里脊肉剁成肉沫,放在一旁备用。
4、胡萝卜切薄片,取其中两片切碎。
5、把西兰花切碎,放在一旁备用。
6、把蒸好的山药用勺子压碎,最好有些小颗粒。
7、把肉沫和切好的食材放入山药泥中,顺时针一个方向的搅拌上劲。
8、把肉馅稍微压实,搓成乒乓球大小的肉丸子,大火烧开后转中火蒸8分钟左右即可。
时间:2024-10-12 04:43:53
1、准备好食材,山药,胡萝卜,西兰花,猪肉。
2、把山药去皮切成小块,放入蒸锅蒸熟,大火蒸6分钟左右。
3、把里脊肉剁成肉沫,放在一旁备用。
4、胡萝卜切薄片,取其中两片切碎。
5、把西兰花切碎,放在一旁备用。
6、把蒸好的山药用勺子压碎,最好有些小颗粒。
7、把肉沫和切好的食材放入山药泥中,顺时针一个方向的搅拌上劲。
8、把肉馅稍微压实,搓成乒乓球大小的肉丸子,大火烧开后转中火蒸8分钟左右即可。