1、根据鞋子的性质垫鞋垫：如果是布鞋的话，可以选择棉布做的鞋垫，这样的鞋垫和鞋子之间最搭，穿着柔软度也适中，可以和鞋子融为一体，透气性好，不捂脚。
2、根据鞋底的软硬：如果鞋底较硬，那么需要垫上一副厚一点的鞋垫，这样走路的时候就不会磨脚了，如果鞋底是软的，选择软硬适中的鞋垫即可。
3、根据季节选择：如果是夏天，天气较热，可以垫凉爽的棉麻鞋垫，舒服透气，如果是冬天，可以垫毛鞋垫，能够起到保暖的作用。
4、运动鞋：喜欢运动的人经常会穿运动鞋，运动鞋的鞋垫和普通鞋垫是不同的，我们最好选择和鞋子相配套的鞋垫，如果找不到，至少也要选择运动鞋垫才合适。
5、脚特别湿的人：脚湿漉漉的，最需要的就是一副透气性强的杀菌消毒鞋垫，可以选择除臭鞋垫或者是竹炭吸附鞋垫，能够有效的去除异味，让脚更加舒服。
6、鞋垫的大小：有些人一直认为，买鞋垫要买比鞋子小一号的，其实不然，鞋垫本身就是按照鞋子的尺寸而制作的，多大的鞋子就选择多大的鞋垫，不过由于鞋子和鞋垫并不配套，还是穿着鞋子买鞋垫最合适。
7、根据鞋子形状：现在的鞋子样子很多，鞋底也有各种形状，选择鞋垫的时候，最好拿着鞋子里面原装的鞋垫去购买，否则可能不是太瘦就是太肥，甚至是对不上形，那就麻烦了。
