1、首先是启动httpfox工具，启动的方式可以是直接在当前浏览器上启动也可以创建一个新的浏览器窗口进行启动。如果浏览器上没有安装httpfox插件可以查看一下经验，在浏览器上安装插件。
2、对请求数据进行监控和查看请求返回数据，启动httpfox之后，点击左上角的开始菜单，就可以开始对浏览器中的请求开始监控和记录。
3、刷新浏览器访问某个网站。【注意只能使用安装有httpfox插件的浏览器才可以监控到数据记录】httpfox就会显示去浏览器和网址之间进行交互的数据，重新更新请求。
4、查看向服务器提交的数据记录，选择需要查看post的请求，点击POST Data就可以看到提交到浏览器的数据。同理可以查看其它方式发送过去的请求数据。
5、查看浏览器返回数据记录，点击选择需要查看的GET请求，点击Content，就可以看到服务器返回的数据。
6、复制数据内容。在监控数据上右键，选择Copy进行复制，可以复制地址、一行记录和所有的记录。方便对数据进行分析。
