1、准备食材:米饭、紫薯、鸡蛋、葱。
2、葱洗净切成葱花。
3、紫薯提前隔水蒸熟后去皮捣成泥。紫薯一定要隔水蒸熟,这样水份低,口感更粉。
4、米饭提前煮好,散开,凉晾。
5、鸡蛋打入碗中,加少许盐,打散。
6、锅中放入食用油,油热后倒入鸡蛋,快速翻炒,划散成小块。
7、倒入米饭翻炒,炒1分钟左右,炒热,热透,撒少许盐调味。
8、倒入紫薯泥继续翻炒半分钟。
9、撒入葱花翻匀,关火。
10、装入碗中,倒扣入盘中。
时间:2024-10-16 11:23:31
1、准备食材:米饭、紫薯、鸡蛋、葱。
2、葱洗净切成葱花。
3、紫薯提前隔水蒸熟后去皮捣成泥。紫薯一定要隔水蒸熟,这样水份低,口感更粉。
4、米饭提前煮好,散开,凉晾。
5、鸡蛋打入碗中,加少许盐,打散。
6、锅中放入食用油,油热后倒入鸡蛋,快速翻炒,划散成小块。
7、倒入米饭翻炒,炒1分钟左右,炒热,热透,撒少许盐调味。
8、倒入紫薯泥继续翻炒半分钟。
9、撒入葱花翻匀,关火。
10、装入碗中,倒扣入盘中。