1、给宝宝拍背，宝宝睡觉喉咙有痰时，家长可让患儿侧卧，然后轻拍患儿背部，以半握拳方式拍，从下而上，从外向内，依次进行，每次拍打几分向煎疗哓钟，每天2－3次。拍背法能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出。
2、立起宝宝身体，宝宝睡觉感觉喉咙有痰时，抱直身体的姿势会比躺着时舒服，所以宝宝咳嗽时；可将其抱直，有痰时亦可拍痰，以促进宝宝舒适，促进痰液排出。
3、吸入蒸气缓解，将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳
4、室内放加湿器，空气太干燥，痰较不易咳出，易滋生细菌，所以让居家保持适度的湿俣觊鄄幼度，有利痰的排出。建议家长可以在宝宝房间里，放一个加湿器，提高空气湿度，宝宝吸入后，可使痰液变稀利于咳出。
5、吃川贝蒸梨祛痰，梨味甘，性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳的作用。而川贝母入肺、心经，有化痰止咳，清热散结的作用。宝宝喉咙有痰的时候吃川贝蒸梨有润肺、止咳、化痰的作用。
6、及时就医，宝宝喉咙有痰且咳嗽严重时，应带孩子就医，在医生指导下使用祛痰药，缓解病情。注意不要用可待因及罂粟壳类的镇咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。
