1、在手机上下载安装联通手机营业厅。
2、在手机上打开联通手机营业厅后，点“我的联通”，再点页面上的“立即登录/注册”。
3、接着，输入手机号和服务密码，点“登录”。
4、登录联通手机营业厅后，就可以看到手机的账户余额，实时话费和手机积分，实时话费就是指当月已使用的话费。
5、点击页面下的“服务”。
6、在页面上选择“积分查询”。
7、在页面上选择“点击立即去兑换”。
8、现在兑换页面上只有话费可以兑换，分别有20元话费充值卡、30元话费充值卡、50元话费充值卡和100元话费充值卡可以兑换，选择自己能够兑换的话费充值卡，再点“下一步”。接着，按页面呼鳏魇杰上提示操作，即可完成兑换。
