许多孕妈妈在怀孕之后茧盯璜阝就一直素面朝天，也不敢随意做皮肤护理，担心护肤品会影响自己和宝宝的健康。到底孕妇能用护肤品吗？显然，孕妇在怀孕期间是可以使用护肤品的，但是一定要谨慎选择合适的、安全的护肤用品。接下来，我顺带说下我的有效护肤方法。
一、孕妇能用护肤品吗，这样护肤更有效
1，摄取营养 滋润皮肤
你能否获得充分的营养，与肤质变化有很大的关系。如果皮肤非常干涩，你可以摄取蔬菜类及鱼类等富含不饱和脂肪酸或亚麻油酸的食物。另外，你应该遵照医生推荐的孕期食谱，这不仅对你自身的健康和对胎儿的发育有利，也是滋养皮肤的好办法。常常可见准妈妈皮肤比往日还要娇嫩，这当然因为孕期雌激素的作用，但充足的营养也起了很大的功效。
2，细心呵护敏感皮肤
使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。另外，尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤，应使用原生态温和安全的孕妇护肤品，像含有六角水成分的也是可以的。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意保护手部皮肤。
3，选用正确的沐浴液
清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕，你的肌肤变得更加娇嫩，因此洗澡时应特别注意。准妈妈可以选择孕妇专用的洗护品，可以避免刺激肌肤。
二、有效护肤注意事项
1、一些功能性的护肤品以及抗衰老的商品不适合在孕期运用。
2、怀孕后脸上出现小疙瘩，应注意清洁。若是脸上的痘痘或湿疹很严重，不要盲目个人选择外擦或其他功能性的化装品，大概去找皮肤科的医生寻求协助。
3、孕期不大概涂指甲油，尽量少用口红。
4、怀孕后去医院作定期产前检查时，尽量不要化装。由于化装品可掩盖孕妇的气色，影响医生的正确判断。
5、做美容时不可长时间坚持平卧的固定姿势。有必要依据个人的情况，和美容师协调好，随时活动一下身体。
6、孕妇大概禁止烫发；最好不要在怀孕的头三个月染发。若是实在想染发，不要选择耐久型植物性的商品，其实做部分发缕的挑染是不错的选择，而且染发时要离开头皮一段距离。
7、对于香精油的运用请遵从医生或者专业的芳香医治师的建议，做香薰的项目要尤为当心。
