1、米汤，米汤具有丰富的营养价值，如果平时宝宝有出现拉肚子的情况，不妨选择喝点米汤，这样就能得到不错的调理效果，值得大家去试试。
2、苹果，如果宝宝拉肚子，还能选择给孩子吃点苹果，不过需要注意的是，苹果应该弄成苹果泥，这样就能促进宝宝的大便成形，还能缓解宝宝拉肚子的情况，由于苹果里面含有特殊成分，效果还是挺不错的。
3、鸡蛋黄，要是每天都能坚持让宝宝吃上一个鸡蛋黄，长期下来就会发现，宝宝的大便已经逐渐成形，不至于出现拉肚子的情况，另外鸡蛋黄营养价值高，可以给宝宝补充更多的能量，增强自身的抵抗力。
4、姜茶，姜茶可以说是不错的饮品，如果宝宝出现拉肚子的情况，很有可能就是由于受凉而导致的，这个时候给宝宝喝点姜茶，就能让宝宝的肠胃得到不错的调理，从而缓解拉肚子的问题。
5、糖水，如果宝宝出现拉肚子的情况，并且还比较严重，这个时候就能选择给宝宝喝点糖水，这样就能有效避免宝宝出现脱水的现象，还能补充充足的糖分，也能缓解拉肚子的现象。
6、面条，面条是很不错的食物，而且也比较容谌冥鹳籀易消化，要是宝宝有拉肚子，这时也能给宝宝吃点面条，可以在面条里面放点胡萝卜或者青菜，口感清淡，对于宝宝而言，不仅可以补充营养，也不至于给宝宝肠胃增添很多的负担。
