1、做好防晒。这是美白的主要步骤和前提，想要变白就一定要让自己远离紫外线的照射，具体的防晒方式有：遮阳伞，防晒霜，冰袖等等，当然，少出门也是一个让自己避免阳光直射的绝佳方式。
2、控制饮食。我们知道人的皮肤之所以黑是因为有黑色素的存在，20-25岁是黑色素生长活跃期，我们要抑制黑色素的生长，首当其冲就是要控制好自己的饮食，多次水果蔬菜，补充维生素c或b，促进胶原蛋白的合成，一些水果，草莓、蓝莓、葡萄都建议大家多吃。
3、有良好的生活习惯。现在随着时代的进步，许多人压力越来越大，也让他们养成了一些不好的生活习惯，如喜欢熬夜，长期处于电脑前，不注重饮食，抽烟喝酒。
4、定期去角质。什么是去角质？如何去角质？角质就是人们长期纛独编竿由于一些不好的生活习惯遗留下的“产物”，坏习惯讵畿缤耒会使得新陈代谢速度减缓，使得角质细胞无法自然脱落，推积在脸上导致皮肤粗糙、暗沉，那么如何去角质当然是——勤洗澡洗脸，使用洗面奶。
5、结语。很多人觉得美白是不容易的，需要花费很多钱买面膜，买护肤产品......其实，只要我们保持良好的生活习惯，不熬夜，注意饮食，注意清洁，我们的皮肤自然而然的就变好了！
