1、对于上班族特别是工作中的白领和技术员，成天面对着电脑，特别是女性慢慢的变得发黄发干，那么每天冷敷一张面膜减轻生活的压力，也可以避免辐射。
2、在电脑旁边可以放些绿色的植物，一般不开花的植物更能保护人的研究，也可以防止肝火特别大。比如说绿罗和仙人掌，很多人都视它们为宝物。
3、计算机中的内容错综复杂，特别是现在的青少年们网瘾特别重，他们在成长的过程中难免有些贪玩，那么避免长时间的打游戏和网络成瘾，以免影响健康。
4、合理的选择计算机网络中的内容，不然好的内容吸收了是精华，不健康的东西吸收了是垃圾，带来的影响也是很大的，引人烦恼和无奈。
5、台式电脑的辐射很大，大部分的人在经济条件相当充裕的情况下选择笔记本电脑来学习。减少辐射的太大。
6、电脑族经常是一个姿势常常盯着电脑，这样会引起不少颈椎病现象的发生。那么在在自己的工位上配备一个颈椎按摩器，或者是靠垫垫在椅子上面，这样可以减少疾病的发生。
7、不要过度的依赖网络，网络虚拟的东西多，那么虚无飘渺的的事情也是很多的，所以在遇到生活问题中还是善于自己寻找和总结，多看健康有意义的书籍。现在的网络交友成风不良，引起很多青少年出现欺骗，所以要谨慎。
