1、调节空调温度一到夏天，宝宝吹空调就容易受凉，很大程度上是因为室内外的温差很大，会使宝宝的体温调节紊乱，从而降低宝宝身体免疫力导致感冒。一般而言，室内温度不要调得太低，空调设置到24℃～28℃左右，和户外保持6度左右的温差就可以了。如果要出门，家长们可以提前把空调关掉，让室内外的温度保持一致。如果夏天天气很热，宝宝需要吹空调睡觉，家长们尽量把空调定时，注意空调的风速不要过强，因为宝宝睡着后，代谢速度会放缓，身体温度会降低，容易导致宝宝感冒。如果宝宝夏天吹空调容易受凉，可以喝衍生枇杷桔红蜜膏和衍生十味银花膏，里面都是一些药食同源的食材，有利于持久预防感冒，而且它的口感甜甜的，小孩喜欢喝。
2、减少吹空调的时间如果外面温度不是很高，尽量少给宝宝吹空调。吹空调的时候，室内空气比较干燥，干燥的空气容易刺激呼吸道黏膜。另外，空调不要长时间开，最唁赋獭狍好在高温的中午和下午时使用。家长们还要注意，空调不要正对着宝宝吹，因为吹出的冷气可能会使宝宝着凉感冒，家长们可以用一块细纱布搭在空调上，这样空调风就不会正对着宝宝吹了。
3、给宝宝增加衣物宝宝进入空调房的时候，家长们可以给宝宝换上长袖空调服，把衣服塞进裤子里，或者给宝宝增加衣服或盖被子，这样宝宝的小肚子就不容易着凉了。
4、适当开窗通风开空调的时候家长们一般都会关门窗，如果时间一长，空气不流通，二氧化碳浓度提高，会滋生很多细菌。宝宝比较小，免疫力差容易感染疾病或着凉感冒。因此家长们可以在早上和傍晚较凉爽的时候开窗换气，给宝宝营造一个凉爽、舒适的环境。
5、参加户外活动夏天气温高，家子门可以给宝宝吹空调，但是一定要注意吹空调的时间和方式。另外，平时也可以多让宝宝参加一下户外活动，呼吸新鲜空气，提高宝宝的免疫力，帮助宝宝健康成长。
