1、首先，最重要的一点，要保持充足的睡眠，规律的起居。睡眠不足容易导致焦虑、看书也没精神，充足的睡眠让菀蒯踔观我们的大脑更加清醒，可以拿出万分的精力去看书备考，而规律的生活会给自己心理暗示，这样的良性循环能帮助我们考出好成绩；
2、制定一个总计划（比如1个月看完一本书），再慢慢凸鹣沮北把计划做详细（比如每天看几个小节），制定了计划之后，就要严格按照计划去执行，当一件事情有了规划，那把每天计划内的事好好做完之后，就可以毫无负担地做其他想做的事情了。
3、静下心来看书，远离一切可以干扰你的东西，手机、电脑、游戏机……1个小时的全神贯注比5个小时的三心二意有用；
4、每周复习上一周学过的知识点和考点，隔2周再复习一次，这样有利于记忆一些困难的知识点（也可以拿个本子，把困难的知识点罗列出来，多看几遍），准备一个错题集，把错题罗列起来，重复做几遍；
5、前面说到心理暗示，这也是一个备考的好方法，每当自己觉得坚持不下去的时候，告诉自己我可以，给自己鼓励。人生中最难的事情就是打败自己，一旦你可以做到，那就离成功不远了；
6、多运动，紧张的备考让神经紧绷，容易焦虑，跑跑步，打打篮球，可以让我们的全身心都得到放松，试着每天傍晚或者睡前做一组运动，会有意想不到的效果哦！
