如今越来越多的男性开始掉头发，女性为少，而且迟迟不长头发成为困扰男性的一大问题，那么我们该如何避免掉头发呢
注意的几点
1、对头发较好的养生方法就是梳头，常常梳头可以促进头部的血液循环，从而使发根处更加坚固，而且有促进生发的作用，使头发乌黑亮丽。
2、洗头发次数要适当，有些中年男性不愿意洗头发，从而加速了头发的脱落，正常来说洗头发应该控制在两天一洗为最好，洗得太多反而会破坏头发有用的油脂等，洗的太少会应为头部堆积许多杂质而有害健康，也会加速头发的脱落。
3、我们还要保持充足的睡眠，许多人的脱发原因就是因为没有充足的休息，熬夜上网，通宵娱乐是对头发健康有害的一大敌。
4、常常锻炼身体，我们常常看到运动员除了身体健硕之外，他们的头发也非常旺盛，的确，经常锻炼也会加强全身的血液循环，从而促进头发的生长。
5、许多年轻人喜欢染发和烫发，这是对头发极其有害的，染发和烫发会使头发沾染大量的致癌物质，时间长了，也会使头发脱落。
6、保持情绪的健康，保持乐观的心态，这样也会对头发的生长有利，经常悲观或压抑的人也是总是有脱发的现象。
