优质的床垫能够保证我们的睡眠质量，劣质的床垫则会影响我们休息，今天我就教大家如何挑选床垫。
工具/原料
床垫
根据种类选择
1、人的一生几乎有一半的时间都是在床上度过的，所以说床垫的选择是一个非常严肃的问题。
2、加棕床垫这种类型的床垫有着悠久的历史，在很久以前就已经被人们使用了，有着很多优点，既能防潮，也有着很好的透气性，特别适合儿童和老人。
3、弹簧床垫目前这种床垫在市场上见得是比较多的，特别是年轻人，大多选用这种床垫，因为这种床垫的舒适性较高，非常柔软，适合工作压力较大的年轻人。
4、海绵床垫市场上，海绵床垫占的比例较小，虽然说其舒适性较高，但是因为海绵含有有害物质，所以不建议大家选择。
5、乳胶床垫在床垫的众多类型中，乳胶床垫可以说是佼佼者，但是乳胶床垫的价格较贵，而且在使用过程中容易氧化，性价比不高。
选购时应注意
1、选择合适柔软度的床垫，因为太软的床垫并不利于我们的身体健康，特别是对于腰部，太软的床垫反而会损伤腰椎。
2、特别是对于正处在发育期的儿童来说，睡太软的床垫会影响他们的身体发育。
