食补佳品蚕豆炒鸡蛋的做法

 时间:2024-10-14 03:08:10

1、新鲜蚕豆洗净。蒜切末。

食补佳品蚕豆炒鸡蛋的做法

2、鸡蛋两个,搅拌均匀。

食补佳品蚕豆炒鸡蛋的做法

3、锅烧热后,倒入少量油,晃一晃锅,让油铺满锅底。随后倒入蛋液,趁蛋液没有完全凝固时用铲子翻炒,之后盛出备用。鸡蛋炒得嫩一点比较好。

食补佳品蚕豆炒鸡蛋的做法

4、锅热后倒入油,加入蚕豆大火翻炒2分钟左右。

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5、加水,水开后转中小火加盖焖煮10分钟至豆子熟透,根据自己喜爱的豆子的软硬程度可以适当调整烹煮时间。因为用打鸡蛋的小碗盛水所以锅里漂起了蛋花~

食补佳品蚕豆炒鸡蛋的做法

6、待锅里的水烧得差不多干了(可以稍微带一点汤水犬匮渝扮),加入蒜末和鸡蛋翻炒均匀。随后加入一小勺(喝汤小勺)黄豆酱、一点糖提鲜、一点点盐。因为有豆瓣酱所以盐的量可以少放。建议豆瓣酱少量多次放入,避免做得咸了,遮住蚕豆的香气。

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7、如果炒的过程中觉得有点干,可以稍微加一点点水。翻炒均匀即可。成品!用勺子挖着吃,简直是下饭极品!

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