1、准备新鲜的西兰花一个,清洗干净,去掉坏叶,蒜子剥皮备用
2、起锅烧水,水烧开后放入西兰花,焯水到七八层熟,捞出备用
3、蒜末放入碗中准备调汁,加上生抽1勺和半勺蚝油调味
4、加入半勺白糖和半勺淀粉调味
5、在加入适量水搅匀,做成料汁备用
6、起锅少许油,油热后放入西兰花煸炒出水分
7、倒入之前拌好的料汁,翻炒一下就可以出锅
8、一道美味的西兰花就做好了
时间:2024-10-20 03:59:27
1、准备新鲜的西兰花一个,清洗干净,去掉坏叶,蒜子剥皮备用
2、起锅烧水,水烧开后放入西兰花,焯水到七八层熟,捞出备用
3、蒜末放入碗中准备调汁,加上生抽1勺和半勺蚝油调味
4、加入半勺白糖和半勺淀粉调味
5、在加入适量水搅匀,做成料汁备用
6、起锅少许油,油热后放入西兰花煸炒出水分
7、倒入之前拌好的料汁,翻炒一下就可以出锅
8、一道美味的西兰花就做好了