1、祖母她心情很开朗，也很平和，很喜欢和人聊天说家常。还会说笑话，有时还会哼哼小调，在我的印象中基本没见她生过气。
2、从不与人计较得与失，很孝顺善良，是有名的“老实人”。一切都顺其自然，年轻被妯娌欺负，她婆婆舍不得她，她还安慰她婆婆。
3、吃饭是米饭为主，一顿有时两大碗，我们很多年轻人也吃不到。多蔬菜少吃肉，基本不吃零食，但她不吃隔夜饭和反季节的食物，还有是发物的食物也少吃。
4、她很注重锻炼，经常看到她在家里抬抬膀子，动动腿，好像是闲不住。累了就坐着休息一下，就是休息也不闲着她会找人说话，没人说话就看电视。
5、早睡早起，每天她早早的起床，洗涮后就和一杯温开水，然后在家里多练20分钟左右，就吃早饭。晚上以粥为主，7点就睡觉了，睡前也锻炼几分钟。每天基本都要出去晒太阳，即使夏天她早上也会出去晒一下太阳。
6、祖母很讲究，很注意卫生，她经常洗澡，她的衣服经常换洗很干净。其实养生不需要刻意怎样，只要有个好的心态，好的生活习惯。我相信大家都会拥有一个健康长寿的身体。
