1、添加辅食后，可以在两次喂奶之间喂水不要强迫孩子喝水，母乳婴儿只要在需要时就不用额外补充水分，添加辅食后，可以在两次喂奶之间喂水。
2、不要让果味饮料代替水婴幼儿时鲋逐噗瘀期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期。有些家长给孩子喝多种口味的奶制品，这对宝宝味蕾发育造成严重的影响，这样会导致孩子不爱喝水，只爱喝甜味制剂。
3、在适当运动后喝水当宝宝运动后，体液流失时，需要补充水分，这时喂水，宝宝更愿意喝。
4、家长示范家长可以示范，让宝宝知道水是可以喝到肚子里面的，降低宝宝的敏感性。
5、选择不同颜色的杯子，吸引孩子用不同颜色的杯子，吸管，可以吸引宝宝去享受这一喝水的过程。
6、增加口腔触觉刺激让宝宝吃手，吃玩具（干净安全），大量的口腔运动，有利于抑制原始的条件反射，也增加宝宝口腔触觉的体验，降低挑食的机率。
7、增加按摩给宝宝做面部按摩和口腔按摩，有助于宝宝提升口腔活动能力，可以使宝宝更容易接受乳头和奶嘴之外的餐具和饮具。
