1、设身处地地去想事情，在和他人交往过程中，每个人都渴望被尊重，交流是一个互相思维碰撞的过程，因此也要有发送信息和接收信息的机会，公平交流就要从交流的信息出发，分享自己的观点需要考虑到他人的感受，同样在接收他人的信息时，也要进行过滤，选择自己真正需要的。
2、真诚有效地表达自己的想法，很多时候越想表达思想，其实反倒越会出现问题，而此时我们就需要知道自己的表达方式和思想是否真的适合他人，表达出自己真正想要的，是需要有诚意的，而他人愿意接受的才是我们最应该去分享，不要说他人不愿意听的。
3、不要刻意地迎合他人的言语，在交流沟通中如果只是为了他人的内容而刻意隐藏自己的想法，那么这样的交流是没有任何意义的，只会让自己陷入更多的迷离状态，就好像只是停留在他人的思想观点中，没有自己的思维方式是无法真的成长的。
4、保持不断提高自己修养的习惯，去跟他人交流必须要有料，也就是我们自己有东西可以分享，这就需要在交流中去学习，当然通过书籍、网络等其它渠道学习也是非常重要的，关键在于我们需要去学习，那才有可能更好地提升自己的交流资本。
5、要有选择地去交流，很多不必要的沟通我们要果断选择放弃，真的是没有必要去迎合，甚至是跟他人进行交流，我们只需要好好做好自己，在不断提升自己的过程中得到成长，那样变得越来越优秀的自己，就是最好的自己，珍惜时间，去开始行动吧。
