1、在饮食上吃的对,就是一味最好的良药。糖尿病患者主食多选粗杂粮与高纤维食物。
2、绿色蔬菜,尤其是深颜色蔬菜,糖尿病患者吃,多多益善。
3、适当补充水果中的维生素C。可以吃一些含糖量低的水果。
4、选择适量吃一些豆质类食物。
5、参加一些运动。打羽毛球、地球等。
时间:2024-10-14 08:03:55
1、在饮食上吃的对,就是一味最好的良药。糖尿病患者主食多选粗杂粮与高纤维食物。
2、绿色蔬菜,尤其是深颜色蔬菜,糖尿病患者吃,多多益善。
3、适当补充水果中的维生素C。可以吃一些含糖量低的水果。
4、选择适量吃一些豆质类食物。
5、参加一些运动。打羽毛球、地球等。