肥胖给人们的生活增添了很多的烦恼，女人认为肥胖影响了她们的线条，而男人则认为肥胖使他们的健康受损。肥胖的危害到底有多大？
大多数都认为肥胖是营养过剩的表现，但事实上，肥胖与消瘦一样都是一种营养障碍。它们的区别就是体内脂肪贮存多少的问题，肥胖不仅是体内脂肪过剩，同时也存在着某些营养成分的缺乏
肥胖之前也是有预兆的。科学观察发现，身体发胖前往往会出现一些反常现象及预兆。
果你的身体出现了以下现象中的一个或更多，那么你就要注意了，肥胖可能正在慢慢的接近你。
爱吃爱喝：突然的胃口增大，特别喜欢喝水和饮料等是发胖的前兆。
劳累：与平时相比，近来总感到疲劳，多活动几下就气喘吁吁，汗流满面，只要不是生病，就有可能是肥胖悄悄向你走来。
变懒：一贯勤快的人变得懒了总是心有余而力不足，假若不存在什么病痛，有可能是发胖的预兆。
怕动：如果是爱运动的人，渐渐地不想再动了，甚至感到参加运动是一种负担。
贪睡：睡觉特别香，已经睡了足够的时间还想睡，或者经常哈欠连天，是肥胖到来的迹象。
