1、先来煮一锅最简单的白粥，30分钟左右就可以。
2、煮粥期间，我们来准备海鲜！三文鱼切块。鲜虾去皮去头，去虾线，清理干净，头去虾须备用。沙虫我提前芯虹弋鹑清理过得，和瑶柱一起清洗下，温水浸泡。冬菜，我忘买了！大家可以随意，这个是去腥提味的。
3、锅中倒油，放入虾头，煸炒出虾油备用。
4、粥煮好了，将瑶柱撕碎，和沙虫，虾仁，三文鱼。虾油全部倒入锅中。选择一个在加热功能即可。
5、海鲜粥熬煮期间，我们来腌制青菜碎！随便什么青菜都可以。没有青菜就用香菜或者香葱切眨饲遛赔碎。放入两勺食盐。适量胡椒粉。一点芝麻油。搅拌均匀放置一边备用。
6、在熬好的粥里趁热倒入青菜碎搅拌均匀即可。一碗美味新鲜的海鲜粥就做好了。
