1、夏威夷果是一种富含热能，不含胆固醇，又有多种人体生长所必需营养物质的营养性食品。
2、夏威夷果油能够增加肠蠕动，使肠道畅通，消除慢性便秘。
3、夏威夷果中含有的多种植物精华对肌肤可以起到保湿、增加活力的作用，尤其富含日常饮食中缺乏的，对女性错聂庋堀保健美容有显著功效。
4、夏威夷果中就含有大量的不饱和脂肪酸吗，经常食用夏威夷果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。
5、夏威夷果具有软化血管，降低心脏病、高血压发病率的作用，对人体健康十分有益。
6、当人体摄入夏威夷果油中的不饱和脂肪酸，它们将分解产生抑制炎症的荷尔蒙。因此长期食用夏威夷果油可以预防风湿性关节炎。
7、夏威夷果油具有减少胃酸，阻止胃炎及十二指肠溃疡的功能。每天早晚空腹口服一汤匙夏威夷果油，短期内可裘绒贼艽迅速减轻各种慢性胃炎、溃疡的症状，还可有效消除因胃部疾病产生的口腔异味。
