1、一、心平气和地制止每次当我们家长看到孩子在咬手指的时候，要控制住自己的情绪，忍住不要发火，此时孩子咬分囗拮蟀手指是专注的，他意识不到自己的这个行为是错误的，你的疾言厉色会吓到孩子，对孩子的健康不利。同时，妈妈们应该尽量放平心态，心平气和地制止孩子。
2、二、发现好的替代物如果你发现了孩子在咬手指，家长们们可以选一件孩子平时喜欢的玩具来转移孩子的注意力，或者给孩子一起玩游戏，讲故事，也可以给他一支画笔，让孩子的手上有事情可做，这样孩子被有趣的事物代替，就会渐渐忘了咬手指的事情。
3、三、多鼓励和多肯定我们可以和孩子一起制作一个计划表，比如昨天一天当中孩子咬手指的次数是多少，今天又是多少，当发现次数减少的时候，要及时地给予孩子表扬和鼓励。而当发现孩子咬手指的次数比之前多了的时候，要进行必要的惩罚，一定要明确奖惩。
4、四、多些时间陪孩子家长们每天工作很辛苦，对孩子少了许多陪伴。导致许多孩子出现咬手指的行为，是内心寻求关爱的表现。孩子长时间感受不到父母的爱，寂寞无序，咬手指成为了一种情感的寄托。
5、五、建立正确的卫生观念孩子小，对良好的卫生习惯缺乏概念和理解，这就需要我们家长要经常给孩子讲解和示范良好的卫生习惯和做法，以及不良的卫生习惯所带来的后果，引导孩子正确的行为认知。
6、六、给孩子足够信心孩子能否改掉咬手指的坏习惯，家长首先要对自己和孩子充满信心，作为家长的我们对这件事有信心的时候，无形中也会传递给孩子力量，让孩子在无声的语言中感受到被相信被支持的感觉。
7、七、寻助专家帮助如果孩子咬手指的行为已经严重影响到他的正常生活，学习，健康等，就要寻求专家的帮助，以矫正治疗。另一方面，也可以带孩子去医院检查微量元素，看看是否是因为身体缺乏某种微量元素，导致了这种行为。
