1、按时喂奶如果是母乳喂养的宝宝，宝妈一定要定时定量的喂奶，不要等宝宝哭很久之后才喂奶，不然宝宝哭久了就会吸入大量的空气，进而造成肠胀气。而且，如果宝宝饿得太久，也会因为吃奶过急过快而吸入空气，也会因此造成肠胀气。
2、拍嗝无论宝宝是母乳喂养还是奶粉喂养，在宝宝吃奶后，都要帮助宝宝拍嗝，拍嗝的方法是五指并拢，手指稍弯曲成弧形，也就是让掌心成空心，让宝宝匍匐在自己身上，从宝宝背部下方，轻拍着向上，数次，直到宝宝打出嗝为止。
3、尽量不要让宝宝哭太久宝宝在还不会说话前，他的所有需求都是通过哭闹来表达的，但是哭闹太久也会因吸入空气太多而造成肠胀气，因此宝妈照顾宝宝时要细心点、耐心点，尽量不要让宝宝哭得太久。
4、腹部按摩经常给宝宝做腹部按摩，（但不要在宝宝刚进食完茧盯璜阝就按摩，可能会让宝宝吐奶，时间应选择在宝宝进食半小时以后），腹部按摩前应先搓热手掌心，用掌心以宝宝肚脐为中心，顺骀旬沃啭时针打圈，力度不可太大，以轻轻揉摩宝宝肚子，可以帮助宝宝促进胃肠蠕动，帮助排气和促进消化吸收，预防肠胀气。
5、吃奶时不要吸收太多空气如果是母乳喂养的宝宝，宝妈要注意喂奶姿势要正确，尽量让宝宝整个含住乳头，不要让宝宝的嘴留有空隙，否则就会在吃奶时吸收大量空气，造成宝宝肠道内空气胀满而腹痛；如果是奶粉喂养的宝宝，在喂奶时应当注意奶瓶不要倾斜，避免让宝宝吸入空气。
6、奶瓶孔的大小要适合奶粉喂养的宝宝，宝妈们要注意给宝宝选择奶瓶时，不能选择奶瓶孔过大或过小的奶瓶，太小则宝宝吸奶吃力，太大也会因吸入大量空气而造成肠胀气。
7、母乳喂养的宝妈不要吃太多胀气的食物宝宝太小，胃肠道消化系统未发育完善，宝妈不可吃太多容易胀气的食物，如玉米、红薯、豆类等不易消化的食物，否则也会造成宝宝肠胀气。
8、喂食益生菌宝宝消化不好时，可以适当适量喂食益生菌，促进肠道内菌群平衡，有助于宝宝肠道正常蠕动，促进宝宝消化吸收。
9、小儿推拿小儿推拿主要是指中医上通过按摩宝宝穴位的方法帮助宝宝增强体质，促进消化，预防疾病的方法，小儿推拿可以有效促进宝宝提高胃肠功能，帮助消化吸收。
