1、 一、有利于促进孩子的智力发展 东方舞动作是无声的语言，孩子们常常依靠丰富的想象和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。这些动作能激发、启迪孩子产生丰富的联想，开拓创造性的思路。
2、 二、开发孩子的想象力和创造力 从东方舞中启发孩子的想象。例如让她们用肢体语言去模仿表现各种姿态等等，她们天真无邪的情感与动作往往为创作儿童东方舞奠定了基础。
3、 三、文艺舞台上活跃的东方舞骨干 校内校外文艺舞台上活跃的东方舞骨干，几乎百分之百都是从小学习东方舞的，他们在建设精神文明上是一支强大的力量。
4、 四、培养孩子良好的意志 东方舞又是一门残酷的艺术，在训练过程中，有些动作必须付出痛苦和艰辛才能完成，这就需要孩子们具有坚强的意志和吃苦精神。
5、 五、提高孩子身体素质 东方舞会提高身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童的骨骼发育，提高孩子的身体素质。
6、 六、让孩子仪表得体充满自信 受过东方舞训练的孩子，都有仪表、举止端庄得体的特点。这种形体特点会使他们自我感觉良好，充满自信乐观。
7、 七、摒弃越来越多的坏习惯 东方舞是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，跳舞会让孩子的品格韧性增强。
8、 八、培养孩子良好的审美观 东方舞通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为孩子们提供和构筑了富于童心的审美欣赏与审美创造空间。
