食补养生儿童版香菇牛肉酱的做法

1、牛肉切块，搅打成馅。筋比较多料理机打不碎，自己又用手剁了一会儿

2、香菇，洋葱切成丁，葱姜蒜剁碎

3、不放油，炒熟的花生芝麻混合在一起

4、炒锅中加入底油，油热后开小火，加入肉末慢慢煸炒出水

5、一次加入香菇、洋葱，葱姜蒜

6、炒至出水后加入甜面酱和豆瓣酱，再炒2.补朱锚卦3分钟后加入花生芝麻搅拌均匀即可出锅。趁热放在提前烫好的玻璃瓶子里，倒扣至晾凉，放入冰箱即可。

7、做好了开始养生之旅吧