1、保持体液呈弱碱性 在准备怀孕期间，准爸爸停止激烈运动，减少能量消耗；同时日常可摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等，这样可以使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去更慢，增加生男孩的几率。
2、多吃酸性食物 要想生男孩，准备受孕期间准爸爸就要多吃酸性食物。如奶、蛋、鱼、肉类（如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉）、酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果）等。
3、少抽掳蜷吭鹊烟 父母在受孕期间吸烟的，生男孩的几率会下降近一半。即时只是准爸爸抽烟，那些生活在吸烟环境中的被动吸烟的妈妈们也会减少生男孩的几率。因此，要想生男孩，准爸爸在准备怀孕期间尽量少抽烟，梓脶阗擗最好是能戒烟。
4、少穿紧身衣裤 要生男孩，计划怀孕后准爸爸平时就要少穿紧身衣裤。男性若平时经常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升，造成精子数目减少，生男孩的Y精子会先死掉，生男孩的机率就会大减。
5、5.保持良好的身体状态 准爸爸身体累不累，也会影响女方生男生女。准爸爸若受孕期间常加杠鲭总秀班、熬夜、抽烟、喝酒，太过疲累，就会导致Y精子的折损。因此，要想生男孩，准备怀孕后准爸爸就要有意识地锻炼身体、调整作息、保持良好的心态，尽量不加班不熬夜少出差，让身体充分放松。
