1、在喝酒之前先吃一点东西或是喝杯牛奶。避免空腹饮酒。
2、一定要边吃边喝,避免光喝不吃。多吃蔬菜之类,维生素b含量高的食物。
3、不要猛喝,按照细水长流的方法慢慢喝。
4、倒一杯白开水在旁边,一边喝酒一边喝水。
5、常上厕所,把酒精排除体外。
6、不要抽烟,烟酒尽量不要混在一起。
时间:2024-10-13 02:11:22
1、在喝酒之前先吃一点东西或是喝杯牛奶。避免空腹饮酒。
2、一定要边吃边喝,避免光喝不吃。多吃蔬菜之类,维生素b含量高的食物。
3、不要猛喝,按照细水长流的方法慢慢喝。
4、倒一杯白开水在旁边,一边喝酒一边喝水。
5、常上厕所,把酒精排除体外。
6、不要抽烟,烟酒尽量不要混在一起。