如何做到喝酒不伤身

 时间:2024-10-13 02:11:22

1、在喝酒之前先吃一点东西或是喝杯牛奶。避免空腹饮酒。

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2、一定要边吃边喝,避免光喝不吃。多吃蔬菜之类,维生素b含量高的食物。

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3、不要猛喝,按照细水长流的方法慢慢喝。

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4、倒一杯白开水在旁边,一边喝酒一边喝水。

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5、常上厕所,把酒精排除体外。

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6、不要抽烟,烟酒尽量不要混在一起。

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