1、首先大家有没有研究过为什么篮板上会有一个长方形呢？这是给运动员的投篮的一种参照物。当我们投射时，应该是眼看前方的篮板，自己要投射那个位置，球如何反弹，心理要有数。所以有了这个长方形就能给我们一种参照了。
2、当我们在侧面投时（如果是篮板球），我们应该定位在篮板哪里呢
3、根据角度反射原理，我们是否可以在投篮前，定位一下篮球应该投到篮板的那个地方呢，
4、当我们从中线开始投的时候，你又发现了什么呢？
5、你是否会发现中线投篮的进球率要高过揲褐逞孽侧面投篮的进球率。为什么？因为在侧面时，有很多原因，特别是视角定位，在侧面时，你看到的篮板就变小了。在篮板定位的地方就比较容易出错了，所以投射出的球大不如意。中线投篮的进球率要高过侧面投篮的进球率，这同时也是我经验所得。因此，最好是在中线正面投射。
6、当我们在远处投篮的时候，你是不是发现投篮的力量要增大，投的球要么就是空气球（air ball)，要么就是打中球篮前框，进球率非常低。为什么呢?远处投球，离目标就远了，投射定位不准了，力量把握不好了，方向控制也不行了，所以投出了很烂的球了。因此，尽量近距离投球。这就是为什么那么多球星都要冲进蓝底，直接灌篮了，因为这样的进球率最高了。
7、总结：近距离中线投球。当我们控球就要尽量地把球控到中线靠近蓝底，再起投。这样的进球率较高。
