1、用口气清新剂。 口气清新剂在市面上很容易买到的，并且他也有不同的口味可供选择，使用口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起，轻微系宰踬麒鼻窦炎等引起的臭味。也可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴，便能令口腔保持数小时的清新。
2、喝柠檬水 长期饮用清水可以有效的去除口腔中残留的食物，令口腔保持湿润，在水中泡上一片柠檬，能够刺激唾液分泌，于此同时也可以有效去除口干或口腔内残余食物引起的口臭。
3、多吃蔬菜水果 蔬菜含有大量的纤维质，可以有效的帮助人体消化、并且可以预防便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，保护口腔健康，排除口腔中过多的废物。
4、刷牙彻底 早晚各一次，彻底刷净牙齿，可以很好的去除口臭，并且可以有效的去除口腔中残留的的废物和滋生的细菌。
5、盐水漱口食物长期残留在口腔中会发酵，形成腐败物导致口臭， 每天坚持用淡盐水漱口，可以有效的去除口臭。
6、喝茶水 茶叶是非常优良的天然碱性饮料，其具有杀菌、清洁的作用。茶叶本身就带有清香得气味,所以说茶叶能够清洁我们的口腔,让我们口气变得清新，有效去除口臭
