1、美白首要事就是防晒，每次出门前一定要抹上防晒霜，防止紫外线UVB和UVA的伤害，防止黑色素在脸上生成，若是流汗了也要注意再抹一层防晒霜，遮阳工具也要随身携带
2、保湿让肌肤处于蓄水状态，肌肤缺水就会显得干瘪暗黄，因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及扭箧别砷细胞膜的完好无损，肌肤就会暗哑枯黄。它们是肌肤的天然屏障，只有维护好它们的工作环境，才能将美白进行到底
3、注意环境空气的质量，远离烟酒等刺 激，戒掉辛辣食物和油炸食物，避免一些有害的气体被皮肤吸收，家里或是办公的地方应种植绿色植物，并且还要保持室内的通风和含氧量
4、按摩充电，真皮层的血管分为深浅两个部分，深层的血管可以调节温度，浅层的血管用来输送营养，按摩可以给皮肤提供氧气，增强肌肤的弹性，促进血液循环，令皮肤恢复活力，白皙透嫩
5、维生素摄取对皮肤至关重要，维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫力还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，因此多吃这类的蔬果是有益无害的
6、精油唤肤，为肌肤提供充足的营养，并且不仅仅只是作用于皮肤的表层，而是直接输送进真皮层，唤醒肌肤活力
