1、荸荠。荸荠具有化痰芯虹弋鹑清热的作用，将荸荠去皮，然后切成薄片，在锅中加入水，然后再放入荸荠，能够有效的缓解肺热咳嗽等症状，每天早晚各吃一次，连续吃五天左右。
2、西瓜。西瓜是具有解暑的作用，西瓜的性质偏凉，含有非常多的钾元素，能够有效地缓解电解质紊乱等症状，夏天可以吃西瓜。
3、苹果。苹果是具有生津润肺的作用，大家可以喝苹果汁，有效的缓解嗓子沙哑等症状，还能够预防人体出现咳嗽，大家可以将苹果银耳枸杞一起熬汤喝，能够有效的缓解肺热的症状。
4、银耳。银耳是具有滋阴润肺的效果，有效的缓解肺热咳嗽以及长痘痘等症状，还能够缓解便秘等症状。
5、梨子。梨子是具有润燥化痰的效果，咳嗽的朋友们可以将梨子削皮，去桃核，然后放入川贝粉隔水炖食，能够有效地缓解咳嗽的症状。
6、罗汉果。罗汉果还具有清肺止咳的效果，有效缓解肺热等症状，将罗汉果还有柿饼一起用水煎服，能够起到较好的治疗作用。
7、橘子。橘子中含有非常多的维生素，具有非常好的消炎效果，还能够有效的缓解咳嗽等症状，橘子还具有去痰平喘的效果，肺热的朋友们可以吃橘子。
