1、草莓？把它们洗干净，去掉配料，把吐司切成薄片，过滤酸奶并准备好！
2、吐司均匀涂抹在浓酸奶上（也可以用奶油代替），涂抹在草莓上？?!
3、用浓酸奶填平草莓缝隙！
4、再烤一杯！
5、按一下，用塑料薄膜包起来！
6、就斜着剪吧！
7、是不是很简单，加上其他水果，就是网上的一份美容早餐！？对于过滤酸奶，我用自己的低糖酸奶（之前和大家分享过制作方法），过滤后再使用，非常厚实，便于造型！这是怎么做的？?
8、找一个容器，在上面放一个滤网！
9、在上面放一张厨房用纸！
10、把酸奶倒进去，冷藏8小时左右，通常晚上我会过滤，这样早上就不会耽误早餐了！
11、别忘了上衣？它需要被覆盖！
12、将过滤好的酸奶放入沸水瓶中，然后直接饮用，过滤后的乳清即可直接食用。我通常做面包而不是水，并在面包中添加更多的营养素。HA还可以将面膜应用于乳清面膜。也很棒。总之，不要扔。这是件好事！
13、最初我想买这个乳清过滤器，但我不认为它有任何技术内容。我想我可以做点什么。结果很好，我省了钱？?? 开心吗？?!
