1、首先豆角一定要完全炒熟食用,这样能有效的避免中毒的发生。在凉拌前焯水时一定要注意这点。
2、豆角本身不宜多吃,容易产生胀气的问题。特别是一些胃肠敏感的人更是要注意。
3、其次还不适宜与地瓜、土豆、香蕉、豆浆等容易产生胀气的食材同食。
4、一些富含植物酸的水果也不适合和豆角同食,例如常见的橘子、柚子、猕猴桃等。
5、吃豆角还要尽可能的避免和寒凉的食物同食,以免引发腹泻、消化不良等问题。
6、在食用豆角制作泡菜时可以搭配大蒜、辣椒等 同时。但是也要控制摄入量。
时间:2024-10-11 23:54:40
1、首先豆角一定要完全炒熟食用,这样能有效的避免中毒的发生。在凉拌前焯水时一定要注意这点。
2、豆角本身不宜多吃,容易产生胀气的问题。特别是一些胃肠敏感的人更是要注意。
3、其次还不适宜与地瓜、土豆、香蕉、豆浆等容易产生胀气的食材同食。
4、一些富含植物酸的水果也不适合和豆角同食,例如常见的橘子、柚子、猕猴桃等。
5、吃豆角还要尽可能的避免和寒凉的食物同食,以免引发腹泻、消化不良等问题。
6、在食用豆角制作泡菜时可以搭配大蒜、辣椒等 同时。但是也要控制摄入量。