1、首先是刷牙要坚汤手刿怫持，很多的小朋友可能会因为懒而忘记刷牙，坚持不了。其实这种做法是万万不可取的，刷牙可以去除食物在我们牙齿缝中的残留，有效的保护我们的牙龈健康。
2、牙龈对于温度是比较敏感的，例如害怕冷热食物的刺激，当然可以利用西医的方法来解决，那就是清除牙石，但是最好在日常生活中多多注意食物的刺激程度。
3、可以喝金银花茶，这是因为金银花可以清热解毒，对于消炎等都有一定的效果，对于治疗牙龈肿痛都有一定的疗效。
4、在睡前最好保持良好的饮食习惯，例如淀粉类、糖类的零食食物就不宜多吃，勿吃过热、过冷、过酸的食物，因为这类食物都会对牙龈造成伤害。
5、在日常的生活中可以多吃一些清胃的食物，例如：萝卜、南瓜、西瓜等，不要吃过硬的食物，少动怒也是可以降低牙疼的方法。
6、希望可以帮到你们~此经验由 GD的枕腻害根据实际操作 编写，谢绝转载，感谢配合。
