鹅蛋怎么吃最有营养价值

 时间:2024-10-11 23:27:06

1、水煮鹅蛋就和水煮鸡蛋的做法一样,直接用开水煮熟,去壳食用,鹅蛋的营养成分损失是比较少的。

鹅蛋怎么吃最有营养价值

2、鹅蛋羹类似鸡蛋羹做法,将鹅蛋打到碗里,打散,加温水用筷子完全打散,盖上保鲜膜隔水蒸,蒸熟端出,加上酱油、米醋、香油,用勺子在上面划十字道,让蛋羹入味。

鹅蛋怎么吃最有营养价值

3、炒鹅蛋要将鹅蛋打入碗中打散,放入锅中翻炒至8成熟盛出备用,与配菜一起翻炒,注意鹅蛋别炒太焦,会影响营养价值。

鹅蛋怎么吃最有营养价值

4、凉拌鹅蛋鹅蛋洗净煮熟后切块,将切好的鹅蛋、香葱、香菜放在一起,酱油、白醋、白糖、盐倒入拌匀,装盘,滴入香油即可食用。

鹅蛋怎么吃最有营养价值

5、卤鹅蛋这个工序比较复杂,鹅蛋在清水锅中稍煮捞出,将蛋壳逐个敲破,放到卤水中煮熟,待蛋内有咸味、香味捞出。

鹅蛋怎么吃最有营养价值
  • 鸭血炒白菜怎么炒好吃
  • 肉炒芹菜渣的做法
  • 土豆可以做食用酵素吗
  • 鲜美的米粉怎样做才好吃
  • 热门搜索
    国庆手抄报内容 手抄报图片大全6年级 安全知识手抄报图片 中华传统文化手抄报 普通话手抄报简单字少 建军节手抄报 迎新年手抄报 书法手抄报 植树节手抄报资料 预防新型冠状病毒手抄报