1、睑板腺热敷。家用可选毛巾热敷，出门在外携带缓解睑板腺功能障碍型干眼症症状的医用眼部热敷贴，热敷15-20分钟，轻度一天热敷1-2次，每次一片；中-重度每天热敷2次，每次一片。注意两次间隔一段时间再用。
2、睑板腺按摩，排出睑板腺中变质的脂质，让健康的油脂顺利流出。按摩时，如果是清理上睑板腺，则眼睛向下看，手指自上往下刮；如果是清理下睑板腺，则眼睛向上看，手指自下往上刮。另外还可上下眼皮相互挤推。这个过程中，尽量由专业人士帮助操作。
3、睑板腺开口清洁，睑板腺开口位于睫毛根部，使用棉签沾一些清洁液，清洁睫毛根部睑板腺口的位置，除去一些小痘痘、颗粒状的分泌物。现在市面上也有一些干眼症专用的清洁湿巾等，使用时注意卫生和操作方法即可。保持睑板腺开口处卫生，防止细菌二次伤害眼睛。
