1、加强户外活动。虽然天寒地冻，但必要的户外活动绝不能少。孩子适应能力踅斗渤汊强，适量的户外活动能使其更快的提高身体素质并抵抗寒气的入侵。
2、不要骤增骤减衣服。让孩子穿着适当即可，否则由于衣服带来的忽冷忽热容易感冒。
3、一日三餐要科学合理搭配。人体需要的能量均来自于食物，合理地营养搭配利于提高身体抵抗力。
4、注意生活卫生。勤洗手，勤晾晒衣物消毒杀菌。
5、家居环境要适当的通风换气。虽然有空调、暖气取暖，可是长久的闭塞房间内会产生污浊的空气，不利于健康，要及时地打开窗进行换气。
6、多喝热水，少吃生冷的食物。
7、远离人口密集的地方，隔离感冒群体。
8、感冒多发期或雾霾天气，要减少孩子外出，防止传染。如外出，需要佩戴口罩。
