1、有些人极简的第一步是扔扔扔，我也会扔或者捐掉我拥有的东西，但是我不是为了扔而扔，也不是为了新东西腾出空间而扔，比如我会扔或捐掉我觉得穿不出门的衣服，即我穿出去会觉得自己很不自信的衣服。我会把不用的却又占地方的东西送人捐掉卖掉扔掉。
2、列出自己的不买清单，分为坚决不买，少买，用完再买的清单，先按照清单实行自己的第一个不买月，在这一个月里面好好思考如何利用好自己身边已经拥有的东西，感受一下是不是不买清单那些东西，自己反而更轻松更快乐。第一个不买月过去后，再按照自己的意愿实行下一个不买月，甚至不买年。
3、我还建议，当你想要买东西的时候，想象如果有一笔钱和这个你要买的东西对比，你是优先选钱还是选买下这个东西。如果选钱，那说明你现在要买的东西在你心里配不上这笔钱，那就不要买。如果还是想买，选择一件你已经拥有的东西，扔掉或者送给别人。买一件，扔一件。
4、把你拥有的东西好好地用光，好好地保养。好好保养你的衣服，穿十年是可以穿出感情的，对于日用品，不要因为不喜欢了就去买新的，然后旧的东西就不用光，提高东西的使用频率，次数平均下来其实挺实惠的。
5、不要再看网红的导购，那些只会訾蜚饕陶掏空你的钱包换一时的愉快，想象一下自己老了以后却只有一堆旧衣服，其实会更空虚，如果你不是做美妆、服饰类的相关工作，或者也不能够因为化了一个漂亮的妆，穿了一件漂亮的衣貅冥尜坼服就可以得到一份满意的工作、一个满意的伴侣、一个满意的项目，那其实买东西就不会是网红口中所说的投资，那只是消费而已，不是投资。
6、推荐电影：一个购物狂的自白，推荐书籍：小狗钱钱希望大家成为更好的自己
