1、桑葚用淡盐水泡5分钟,再用漏筛装着在流水下冲洗干净。
2、红枣用剪刀剪开去核。
3、枸杞选干净品质好的即可
4、将桑葚、红枣、枸杞用破壁机一起打碎,没破壁机用料理机也行,只是破壁机打出来更细腻一些。
5、打碎后的效果
6、将打好的汁和黄冰糖(敲碎)一起放锅里开熬,锅尽量选不粘锅或不锈钢锅。熬时开小火,同时要不停搅拌
7、放凉后装瓶即可!每天一两勺加水喝、抹面包、拌酸奶都可以~味道很不错,吃过会爱上它
时间:2024-10-11 19:56:34
1、桑葚用淡盐水泡5分钟,再用漏筛装着在流水下冲洗干净。
2、红枣用剪刀剪开去核。
3、枸杞选干净品质好的即可
4、将桑葚、红枣、枸杞用破壁机一起打碎,没破壁机用料理机也行,只是破壁机打出来更细腻一些。
5、打碎后的效果
6、将打好的汁和黄冰糖(敲碎)一起放锅里开熬,锅尽量选不粘锅或不锈钢锅。熬时开小火,同时要不停搅拌
7、放凉后装瓶即可!每天一两勺加水喝、抹面包、拌酸奶都可以~味道很不错,吃过会爱上它