1、(1)单击“‘开始’菜单—所有程序—附件—系统工具，备份”，打开“备份或还原向导”对话框，单击“下一步”按钮。
2、(2)选择操作方式：备份或还原，在这里选择“备份文件和设置”，单击“下一步”按钮。 (3)选择要备份的内容，如图所示。
3、四个选项可以供用户选择： (1)我的文档和设置 该项备份主要包括“我的文档”、“收藏夹”、桌面和cookies等信息，针对当前用户主要个人信息。 单击下一步选择备份文件存放位置。
4、存放备份文件的位置应该选在非系统分区的其他分区，比如系统装在C盘，在“选择保存备份的位置”处就不能选择C盘，而要选择C盘以外的其他盘，在“妗哳崛搿键人这个备份名称”处输人备份文件的名字。所有橾作完成后单击“下一步”按钮，备份向导会引导用户进人确认对话框。 在该对话框中单击“高级”按钮可以打开高级设置。
5、高级设置用来对备份类型进行选择，默认是“正常”，如果是为了重装xp系统备份，这里选探怙鲔译择“正常”即可。 单击“下一步”按钮后会有几步提示，一直单击“下一步”即可。 (2)每个人的文档和设置 该项备份所有用户的“我的文挡”、“收藏夹”、桌面和Cookies等信息，针对该计箅机所有用户主要个人信息。 操作方法与第一项“我的文档和设置”相同。 (3)这台计算机上的所有信息 该选项备份计算机的所有信息，主要用于对于系统备份工作。操作方法与第一项“我的文档和设置”相同。 (4)让我选择要备份的内容 用户可以自己选择需要备份的信息，选中后单击“下一步”按钮可以对需要备份的内容进行选择。
6、用户通过左侧树型结构选择要备份的内容，通过双击或单击项目左边的加号使其展开。
