跳大绳怎么编数学

 时间:2024-10-14 06:10:59

操场上有小朋友在跳大绳,有3个小朋友在跳,5个小朋友在排队等候,问:操场上一共有多少个小朋友。

跳绳的方法:

1、原地跳长绳在跳绳时。

要学会用眼的余光扫视着绳子,并根据绳子落地的声音,判断绳子的起、落,掌握跳的时机,最初,可以先进行原地或慢节奏跳,待熟练之后加快节奏,在跳的过程中要灵活机动,根据绳子的快慢适时调节节奏。

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2、跑动中跳长绳掌握好上绳的时机很关键。

把向上摇起的绳子比喻成“开门”,快要落地时比喻成“关门”,“开门”时让学生跑进,“关门”时跳起。教师可以在绳子一旁,用手轻推学生一把,提示学生快速跑进,

此时,摇绳者适当调节摇绳节奏,跑进时绳子的速度稍微慢点,弧度稍大,待跳者的身体重心稳定之后逐渐加快节奏。

3、下绳的方法。

若跳绳者上绳是在摇绳者(与自己一个方向)的左边,那下绳时应该在摇绳者的右方向下绳,下绳时向斜前方向跑动,若下绳时想从上绳时的方位下,那要采用倒退步的方式,但这个方法有一定的难度。



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