1、建立良好的生活习惯 一日生活制度的内容包括：休息、睡眠、饮食、学习、活动和运动等。科学合理的一日生活制度，会达到既能提高免疫力又能促进生长发育的双重目标。
2、合理的饮食结构宝宝的饮食行为很大程度上是爸妈有意识地养成的，宝宝的健康饮食行为主要包括饮食多样化、饮食成分合理搭配，饮食有规律性。多样化饮食：1岁以后的宝宝逐渐要和成人一样，从食物中得到需要的营养物质，如蛋白质、糖、脂肪、电解质、维生素和微量元素等。不同的食物所含营养素成分是不同的，没有哪种食物可以包括宝宝所需的所有营养成分，因此爸妈要给宝宝提供多样化的饮食。 合理搭配饮食：即荤素搭配、色泽搭配、品种搭配合理化。这要求爸妈在给宝宝准备食谱时，要讲究艺术性，增加宝宝对食物的兴趣，乐于进餐，养成健康饮食行为。
3、冬季按摩小孩掌心小儿的小横纹上有劳宫穴，这个穴位通心脏，如果每天在睡前，顺着这个小横纹给小儿按摩一次，会有安神的作用，对于胆小的小儿很有效。经常按摩这个小横纹，还可以提高小儿免疫力，减少得支气管肺炎的机会。
4、冬季注意睡眠时的保暖宝宝睡觉时喜欢踢被子，如果睡觉时房屋温度过低，就会容易着凉感冒，最好采用取暖器进行取暖。空调是大家熟知的，但是空调太过干燥，会引起宝宝不适。油汀的取暖效果比较理想，也不干燥，不过油汀可能会造成宝宝磕碰、烫伤。因此，最好选择安全性高一点的取暖器给宝宝。先锋母婴取暖器，具有一体式防烫罩设计、全身无棱角设计、不粘锅表层工艺，能防烫、防磕还不产生异味，使用起来比较安全。总的来说，要防止宝宝冬季感冒咳嗽，需要从饮食、生活习惯、睡眠环境等多方面整体入手，只要措施得当，宝宝就会逐渐好转起来。
